Samtaler, kurs og grupper

Vi har som utgangspunkt at alle pårørende er ulike og har sine egne unike erfaringer og behov.

Noen kjenner sterkt på behovet for å møte og dele erfaringer med andre i lignende situasjoner, mens andre trenger et rom for samtale med en fagperson om situasjonen sin.

Noen ønsker konkret informasjon om rettigheter og ulike hjelpetilbud, mens for andre er det viktig at noen kan lytte til, og reflektere sammen om opplevelser, tanker og følelser.

Disse behovene kan endre seg underveis for hver enkelt. Derfor ønsker vi å møte deg der du er og å ha varierte tilbud til deg som pårørende.

Individualsamtaler

På din første samtale her, legger vi vekt på at du skal få sette ord på din situasjon og opplevelse. Du presenterer hva du ønsker hjelp med. Sammen avtaler vi videre dialog. Noen kommer hit til kun en slik samtale, mens andre går til samtaler hos oss over lengre tid.

Familie/Parsamtaler

Noen ganger kan det være nyttig at hele familien kommer sammen for å drøfte hvordan dere best mulig kan leve med sykdom og sykdomsbelastninger. Vi kan legge til rette for slike samtaler her.

Kurs og grupper

Kurs

Helsefremmende kurs for pårørende

Kursdeltakerne vil få innføring i enkle helsefremmende verktøy og øvelser for egenomsorg og stressregulering.

Les mer

Kurs

Mestringskurs for pårørende

Dette kurset er for voksne pårørende som står nær en som er fysisk eller psykisk syk, har en funksjonsnedsettelse eller et alkohol- eller rusproblem.

Les mer

Gruppe

Mestringsgruppe for pårørende

Målsetting: å øke opplevelsen av mestring i vanskelige og belastende situasjoner som pårørende. Gruppen er for alle som har gjennomført mestringskurset.

Les mer

Tid til deg selv

Retreater for pårørende

Mange pårørende kan oppleve det nyttig å dra på en retreat. Under en retreat gir du deg selv en pause fra hverdagens rutiner og gjøremål.

Les mer

Pårørendesenteret.no

På Pårørendesenteret.no finner du kunnskap, tips og råd, og informasjon om hjelpetiltak. Les også om pårørendes rettighetser og andre pårørendes erfaringer.

Gå til nettsted

Pårørendeprogrammet.no

Ønsker du veiledning i ditt møte med pårørende? Her finner du nyttige tips, øvelser og fagfilmer som kan gi deg økt kunnskap og trygghet.

Gå til nettsted

Finn hjelp der du bor

På den nye landsdekkende nettsiden for pårørende har vi laget en karttjeneste hvor du kan søke opp din kommune og finne linker til hjelpetiltak i ditt nærområde. 

Prøv karttjenesten
Vaisenhusgaten 39, 4012 Stavanger  |  Tlf: 51 53 11 11  |  Epost: parorende@parorendesenteret.no  |  © 2016